Быть стройным и спортивным – естественное желание. Но большинство вместо спортивной фигуры имеют тело с бОльшим или меньшим количеством лишних килограмм. Одни винят в этом генетику и предрасположенность к полноте, другие - медленный метаболизм. Если в первом случае это очень спорный вопрос, то во втором все решаемо - увеличить скорость обмена веществ вполне можно. Как это сделать и имеет ли смысл бороться за ускорение метаболизма читайте в данной статье. Что такое метаболизм? Метаболизм – это система...

Повышение уровня метаболизма практически всегда считалось неотъемлемым компонентом снижения веса. Повышать метаболизм можно с помощью ежедневных здоровых привычек. Метаболизм - это процесс, который превращает пищу в топливо...