Рыба приготовленная в фольге получается нежной и сытной, сохраняя в себе все полезные вещества. Минтай богат витамином РР, в нем много фосфора, калия, серы, йода, фтора. Сегодня я хочу предложить Вам быстрый, вкусный, полезный, а главное недорогой ужин из этого продукта. Пошаговый рецепт Ингредиенты Минтай - 2 шт Сливочное масло - 50 гр Соль - 1/2 чайн.л. Черный молотый перец - 1/2 чайн.л. Сухие специи для рыбы - по вкусу Займемся подготовкой рыбы. Если она в замороженном виде её необходимо разморозить...

Что же нам понадобится: 1.Минтай 3-4 шт. 2.Лук репчатый(на каждую рыбку-1 шт). 3.Сливочное масло. 4.Приправа для рыбы (по желанию). 5...