Не мясом единым жив человек! Овощи нам также необходимы. Предлагаю приготовить брокколи, запеченное с сыром. Блюдо полезное, низкокалорийное, питательное и, конечно, вкусное. Калорийность 49 ккал/ 100 гр Ингредиенты: - сыр (любой) – 150 г, - соль – по вкусу, - брокколи – 500 г, - сметана – 50 г, - свежемолотый перец – по вкусу Подготовка ингредиентов Моем брокколи, обсушиваем. Срезаем ее с центральной ножки. Разбираем на мелкие соцветия. Если используете не свежую, а замороженную капусту, разморозьте ее...

Ингредиенты: - 400 гр брокколи - 200 мл сливок 33% - 100 гр сыра грюйер - соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Брокколи разобрать на соцветия, залить кипятком и варить 5 минут. Откинуть на дуршлаг. 2. В кастрюлю налить сливки, добавить сыр и поставить на огонь...