Когда вы приступали к сегодняшней работе, казалось, что это было воплощением всех ваших мечтаний, а затем почему-то все пошло не так, как вы ожидали? У вас больше не осталось творческих идей, вы чувствуете неудовлетворенность, и ваша рабочая атмосфера больше не побуждает вас двигаться вперед? Но ведь вы все равно, как и прежде, на должности своей мечты, просто вам нужно взглянуть на себя и на нее по-новому! Чтобы снова полюбить вашу работу, важно изменить точку зрения и свое отношение к ней, чтобы вы вернуть продуктивность и мотивацию в ваш карьерный путь...

Не успели выйти из отпуска, а уже устали от работы? Психологи называют такое состояние эмоциональным выгоранием и предупреждают о больших проблемах у тех, кто не позволяет себе отдыхать. Повышенные нагрузки и постоянные стрессы могут привести к нарушениям сна и снижению иммунитета, апатии и нежеланию даже просто двигаться. Все это значительно снижает качество жизни, пока мы, наконец, не решаемся что-то кардинально поменять. Делать это надо без спешки, считает врач-психолог и психиатр Евгений Фомин...