Резиновый мяч, обычно используемый в гимнастике, очень упростит жизнь женщины во время родов. Он поможет расслабиться, немного абстрагироваться от болевых ощущений, а значит, переносить их намного легче. Лежать или стоять во время схваток Не нужно думать, что во время схваток женщина должна все время лежать и правильно дышать. Нужно найти положение, в котором будет комфортно и удобно. Конечно, полностью избавиться от боли не получится, но сделать ее не такой сильной и научиться контролировать процесс, не поддаваясь панике, вполне возможно...

Беременность для женщины – это особенный период, к которому женщина всегда старается подготовиться заранее. Самым важным аспектом в период вынашивания малыша является, конечно же, здоровье, ведь от него зависит будущее семьи в целом...