Наверное, ни одна часть человеческого тела с древних времен и до XXI века не удостаивалась такого количества разговоров, как ягодицы. Их то превозносили, то порицали, и тем не менее никогда не оставались к ним равнодушными. Причем как со стороны мужского, так и женского. Некоторым может показаться, что наша пятая точка не таит в себе никаких загадок. Но любой доктор подтвердит, что это полнейший бред. Вот лишь 8 удивительных фактов об одном из самых загадочных и красивых частей человеческого тела под названием анус...

Терпеть сильную боль в процессе упражнений, или должно быть только легко и приятно? Истина, как всегда, где-то посередине)) Однозначно - сильной и острой боли быть не должно. Особенно когда вы только начали заниматься, и тело еще не может отпускать напряжение, эту боль. Не научилось. Наш мозг устроен так, что в ответ на боль, воспаление - он обездвиживает этот участок тела, снижает чувствительность. Это защитная реакция. И если боль будет чрезмерной, то и работа будет бесполезной - тело всё равно сожмется потом...