"Займись собой!" — советуют подруги и психологи, если женщина жалуется на охлаждение мужа, грубость сына-подростка, которого достал постоянный контроль, депрессивное состояние... Но как это сделать, если много лет вы только обслуживали потребности других, а свои желания откладывали на потом? Рассказывает Лилия Валиахметова, кандидат педагогических наук, HR-консультант, бизнес-тренер и сооснователь сервиса подбора профессиональных коучей ollo.one. Многие женщины вкладывают свою энергию в детей, мужчину, родителей, друзей...

У меня, как и у многих из вас, день начинается и.. уже заканчивается. Думаешь, куда же впихнуть фитнес, массаж, косметолога, не говоря уже о сексе с мужем. Что же делать? Где найти время? Деньги? А главное - как себя заставить? Лично мне помогло уважение к моему мужу, который так старается для меня и детей. Он хороший муж, чудесный отец, добытчик, спортсмен. Мой муж прекрасно выглядит, не смотря на то, что сегодня 10 лет со дня нашего знакомства. Даже больше скажу - он лучше выглядит, чем 10 лет назад в этот день...