"Займись собой!" — советуют подруги и психологи, если женщина жалуется на охлаждение мужа, грубость сына-подростка, которого достал постоянный контроль, депрессивное состояние... Но как это сделать, если много лет вы только обслуживали потребности других, а свои желания откладывали на потом? Рассказывает Лилия Валиахметова, кандидат педагогических наук, HR-консультант, бизнес-тренер и сооснователь сервиса подбора профессиональных коучей ollo.one. Многие женщины вкладывают свою энергию в детей, мужчину, родителей, друзей...

Подчас первый шаг сделать сложнее всего От того, чтобы сделать первый шаг в работе над собой, а значит и преображать мир вокруг себя, женщин зачастую останавливает страх, что их сил не хватит. Однако женский коуч Наталья Плотникова в разговоре с женским журналом "Клео.ру" выразила уверенность, что для первого шага нужны не силы, а решимость. "Женщине не нужно набираться сил. Женщине нужно решиться начать работать над собой", – подчеркнула Наталья Плотникова. "Для этого женщине нужно испытать какую-то...