"Займись собой!" — советуют подруги и психологи, если женщина жалуется на охлаждение мужа, грубость сына-подростка, которого достал постоянный контроль, депрессивное состояние... Но как это сделать, если много лет вы только обслуживали потребности других, а свои желания откладывали на потом? Рассказывает Лилия Валиахметова, кандидат педагогических наук, HR-консультант, бизнес-тренер и сооснователь сервиса подбора профессиональных коучей ollo.one. Многие женщины вкладывают свою энергию в детей, мужчину, родителей, друзей...

"Личное совершенствование", делится своими лучшими советами о том, как повысить производительность и достичь совершенства в жизни. Ты из тех, кому нравится расти? Постоянно ли ты стремитесь к самосовершенствованию, а любыми необходимыми средствами? В нас самих всегда есть что-то, и это то-что ты можешь улучшить. Человеческий потенциал безграничен, поэтому невозможно достичь точки полного отсутствия роста. Всякий раз, когда мы думаем, что мы хорошие, мы можем быть еще лучше. Как страстный сторонник роста, я постоянно ищу способы самосовершенствования...