Осень уже совсем близко, и вместе с ней встаёт вечный вопрос: какую обувь носить, чтобы выглядеть стильно и современно? В этой статье мы разберём антитренды обуви 2025 года — те модели, которые уже морально устарели и точно не украсят ваш образ. Не переживайте, я не буду просто «запрещать» и критиковать 🙃 Я объясню, почему та или иная пара уже смотрится неактуально и обязательно покажу, чем её заменить, чтобы вы чувствовали себя уверенно и выглядели по-настоящему стильно этой осенью. Всем привет!...

Если прислушаться к себе, мы часто говорим или слышим: «Я должен успеть на работу», «Ты должна помочь», «Я должен быть хорошим родителем»… И при этом чувствуем тревогу, раздражение, вину или стыд. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, слово “должен” запускает внутренний критик и автоматические установки. Оно создаёт ощущение навязанного правила, которое мы «обязаны» выполнить. Этот внутренний голос не спрашивает: удобно ли нам, реально ли мы можем это сделать, соответствует ли это нашим ценностям...