Как замариновать и приготовить курицу в духовке (Вкусный рецепт)
Как замариновать курицу для духовки рецепты
Маринование курицы для духовки начинается с кислотной основы — лимонного сока, уксуса или кефира, которые размягчают волокна мяса. Базовый маринад готовится из оливкового масла, измельченного чеснока, соли и черного перца. На килограмм птицы достаточно трех столовых ложек масла и сока половины лимона.
Классический средиземноморский вариант включает розмарин, тимьян и орегано. Восточный маринад строится на соевом соусе с добавлением меда, имбиря и кунжутного масла. Для любителей острого подойдет смесь из паприки, кайенского перца и томатной пасты. Кефирный маринад с куркумой и кориандром придает мясу нежность и золотистый цвет.
Время маринования зависит от размера кусков. Целую тушку выдерживают 4-6 часов, крылья и голени достаточно замариновать на 2 часа. Кислотные маринады не стоит держать дольше 12 часов — мясо может стать жестким. Оптимальная температура для процесса — холодильник при 4 градусах.
Правильно замаринованная курица получается сочной внутри и румяной снаружи, а ароматы специй проникают глубоко в волокна, создавая богатый вкусовой букет.