Напомню, незакрытый гештальт - это что-то незавершённое. Что-то знАчимое, во что мы эмоционально включены: отношения, разговор, конфликт, желание, т.д. Вчера я описала один из самых, на мой взгляд, действенных приёмов, который можно использовать, чтобы самостоятельно закрыть гештальт - технику "пустого стула" Фрица Перлза. Сегодня хочу предложить вам две другие техники - такие же простые, доступные и эффективные. В двух словах - о сути незавершённого гештальта. Человек "застревает" в незавершённом действии, которое его эмоционально затронуло, и это не даёт ему спокойно жить...

Что вообще такое гештальт и зачем его закрывать? Термин гештальт пришёл к нам из гештальт-терапии, созданной всемирно известным врачом-психиатром, психотерапевтом Фредериком Перлзом. Гештальт - это целостный объект, образ, завершённое, осознанное и до конца прожитое событие, действие и т.д.  Незакрытый гештальт - это про что-то незавершённое, недоделанное, не до конца прожитое, не до конца осознанное и т.д. В психологии есть такое понятие, как эффект Зейгарник. Этот эффект имеет прямое отношение к понятию незакрытого гештальта...