Простая привычка, которая экономит время, энергию и нервы Здравствуйте, я Вероника Абрамова — психолог диетолог с 2010 года, бизнес-тренер ICBT, коуч ICF, методолог, наставник ЗОЖ-экспертов и нутрициологов с 2017 года Сегодня поделюсь привычкой, которая действительно меняет качество цифровой жизни для тех, кто пока еще не на "ты" с цифровым миром Telegram — это не просто мессенджер. Это лента чатов, каналов, материалов, ссылок, видео, голосовых… Мы можем читать важный пост, отвлечься на минуту — и всё, он уползает куда-то вниз под напором новых сообщений...