Главные принципы закаливания: регулярность, постепенное понижение температуры, сочетание контрастных процедур. Но самое главное — закаливание должно приносить удовольствие самому ребенку. Статья подготовлена на основе рекомендаций Аллы Лисицыной, педиатра, кандидата медицинских наук (г. Краснодар), постоянного эксперта «Кубань Информ». Закаливание — это прежде всего тренировка системы адаптации организма ребенка к окружающей среде. Такие тренировки должны быть не только регулярными, но и начинаться как можно раньше — еще с младенческого возраста...