Коленный сустав наверное один из самых крупных и сложных суставов по своему строению, его функции очень разнообразны, от разгибания и сгибания ноги, а так же ее повороты. Нарушения или травмы этого сустава способны повлиять на качество жизни человека, а так же скажется на устойчивости и стабильности положения всего тела. Коленный сустав поддерживается целым набором мышц и связок обеспечивающих его нормальную работу, ослабление мышц может привести к травме этого важного для движения сустава. По...

Если вы хотите увеличить количество синовиальной жидкости в коленном суставе, улучшить его кровообращение и стимулировать нервную проводимость тканей, вам просто необходимо выполнять упражнения. Все проведенные исследования доказывают, что слабость мышц ног становиться причиной развития заболеваний коленного сустава, а именно остеоартроза. Эксперименты доказывают, что даже 4-5 недель занятий помогает в значительной степени снизить болевые ощущения и улучшает их функциональность. Конечно ЛФК не...