Основа: ➡️ тонкий лаваш ≈ 100гр (я брала фирмы СМАК-тайм) 1 лист) Крем: ➡️ Высокопротеиновый пудинг Hyper High Protein со вкусом ванили - 1шт ➡️ Творог Савушкин - Нежный мягкий 0,1% - 2шт ➡️ Сахзам (я добавила 2 ложечки) ➡️ Сухой белок (Альбумин) - 10г - по желанию, можно без него Украшения: (можете использовать те, которые вам нравятся) ➡️ Ягоды - у меня малина и голубика ➡️ Карамельный и шоколадный топпинги Bombbar Сразу скажу, что из ингредиентов выше у меня получилось 2 порции и я формировала...

Пока ты «бежишь» вперёд: Cуета, дом, дети, работа, учёба, спорт и много чего ещё интересного. Не забывай позволять себе остановиться, пусть только на миг, но остановись. Сделай красивый кадр, не обязательно на фотоаппарат или телефон, просто запечатлей...