Сидите в туалете часами? 10 лайфхаков для мгновенного облегчения!
Как правильно ходить в туалет "по маленькому"и что считается нормой?
Одна из главных проблем с которой люди обращаются к урологу – нарушение мочеиспускания! Кто-то писает часто, кто-то редко, а многие не вовремя, например во сне. Поэтому давайте разберемся как должен мочится человек, что считается нормой? 1. Частота 5-8 раз в день в зависимости от количества потребляемой жидкости и температуры окружающей среды: чем жарче, тем реже. 2. Объем считается нормальным от 150 до 300 мл. При этом большая часть мочи должна выделяться в дневное время. Также человек не должен систематически вставать в туалет ночью...
Как захотеть сходить в туалет?
Часто бывает, когда ты хочешь пойти в туалет но вдруг перехотелось. Сейчас я расскажу что нужно делать) Перед тем как пойти в туалет надо просто сесть на корты и подождать пока не захочешь пойти в туалет...