Многие люди сталкиваются с проблемами засыпания. Современный ритм жизни, стресс и переизбыток информации мешают расслабиться, а бессонные ночи приводят к ухудшению самочувствия и настроения. Однако есть проверенный метод, который помогает успокоиться и быстрее заснуть. Он основан на точечном массаже, который активизирует расслабляющие процессы в организме. Метод заключается в стимуляции особой точки на лице, расположенной в уголке глаза, чуть выше, на границе между глазом и бровью. Воздействие на эту точку помогает снизить напряжение, расслабить мышцы лица и подготовить организм ко сну...

Существуют ли правила здорового сна? Каким должен быть сон который даст максимальное количество энергии? И что нужно делать для того чтобы по утрам просыпаться бодрым, с хорошим настроением и полным сил! Обратите внимание! С хорошим настроением! И если эта тема вам важна и интересна, поставьте лайк, подписывайтесь на канал и досмотрите это видео до конца. А в этом видео я расскажу вам о трех важнейших правилам здорового сна. И покажу вам один рефлекторный, секретный прием, который позволит вам заснуть...