Давно мечтаете похудеть, но мешает неуемная страсть к пище? Мы расскажем, как обуздать «зверский» аппетит, побороть зависимость от еды и научиться питаться в меру. Залог стройной фигуры — правильное питание, но что мы понимаем под этим выражением? «Яйцо и кофе на завтрак, пара листов салата на обед и обезжиренный кефир на ужин, и чтобы не больше 600 калорий в день», — фитоняши из соцсетей, может, и не диктуют нам такие правила напрямую, но явно нечто подобное транслируют, увлеченно моря себя голодом ради шести кубиков на прессе и миллиона подписчиков в микроблоге...

Здрасьте, дорогие друзья Ну что - дождались🥳 Кто давно хочет, но никак не может, или у кого не получается …избавиться от лишнего веса… У кого похудение - это постоянная подготовка к похудению 😳 Кто не наедается, или вечно голоден, и не может, или не знает, как есть столько, чтобы не переедать и, как следствие, не поправляться😲, а снижать лишний вес. Кто ест от скуки и постоянно поправляется😲 Кто постоянно переедает сладкое (фастфуд, мучное, вредное, или все вместе), и у кого зависимость от него,...