Что нам известно? Раньше бытовало мнение, что наш мозг задействует только 10-15% своих ресурсов. Оттуда появилось предположение о том, что мы могли бы повысить эффективность мозга и тем самым кардинально поменять жизнь на планете. Сейчас известно, что этот нейромиф не имеет ничего общего с реальным положением дел. Дело в том, что наш мозг состоит из нейронных связей, которые в свою очередь состоят из нейронов, получающих и передающих информацию с помощью электрических импульсов. Есть различные группы нейронов, отвечающие за разные задачи...

Каждое утро внутри человека поднимается светлая фигура «идеального я» - того, кто строит планы, чертит маршруты, обещает себе трезвость, ясность и новую дисциплину. Но к вечеру на сцену выходит другой персонаж - молчаливый исполнитель, который без долгих переговоров выбирает пиццу, ленту соцсетей и знакомый ритуал самоуспокоения. Внутри нас действительно сосуществуют два режима: сознательный планировщик и бессознательный исполнитель, и они живут в разных скоростях. Эта внутренняя драматургия редко выглядит как «леность»...