Как это обычно выглядит. Если человек не живет настоящим, а постоянно "зависает" в прошлом. Он хранит у себя на телефоне фотографии, пересматривает и думает — как же было хорошо.  Или наоборот, если тогда было плохо, он крутит в голове возможные сценарии, как можно было ему поступить, как надо было ответить, отомстить, сказать. "Эффект лестницы". Дело в том, что у нашего мышления существуют определенные уязвимости и подвержены мы ими абсолютно все. Они то как раз и заставляют нас быть в прошлом...

Каждый тащит за собой груз из старых обид, неудач и ошибок, которые не дают развиваться. Стоит скинуть с себя этот балласт - чувствуешь свободу и прилив энергии. А главное - получаешь шанс жить в настоящем и строить свою жизнь. Человек держится за свое прошлое из-за сильнейшего врожденного страха неопределенности. Множество событий из прошлого давят на человека в настоящем. Ошибки из прошлого, какие-то слова и мысли. Они как заноза мешают сосредоточиться на том, что здесь и сейчас. Это неправильно,...