Некоторые считают, что упорство делает нас сильнее, но иногда нужно уметь отпускать. Нельзя изменить прошлое, но можно изменить свои мысли о нем и свои чувства. Оглянитесь назад, есть ли среди воспоминаний...

Каждый человек периодически сталкивается с событиями, которые хотелось поскорее забыть. Но это не так-то просто. Чем сильнее хочешь избавиться от навязчивой мысли о произошедшем, тем все больше времени становишься поглощенным ею. Следствием такого положения вещей становятся стойкая обида, не проходящее чувство вины, горечь непомерной утраты, постоянной тревоги, безысходности, депрессии и т.д. Психологические подходы к проблеме забывания ☹️ Количество разнообразных психологических подходов год от...