"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...

Наверное, каждому хотелось бы стереть что-то из памяти. Больно, стыдно, обидно — всякое бывает. Но можно ли это сделать на самом деле? Давайте разберёмся. Наука против фантастики: Пока что забыть всё, как в кино, не получится. Наш мозг — это сложная штука. Воспоминания — как паутина из нервных клеток. Просто так её не порвать, чтоб ничего не сломалось...