"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...

Каждому человеку свойственно ошибаться, кто-то забывает о своих неудачах, а кто-то возвращается к ним вновь и вновь. Многие воспоминания могут сопровождаться обидой, горечью, неловкостью и т.д. Обычно человеческая память прячет такие чувства в самых отдаленных уголках своего сознания, но временами чувства возвращаются и способны испортить настроение своим появлением. Ведь зачастую человек страдает не от воспоминаний, а от своего отношения к произошедшему. Время от времени нужно разрешать себе делать глупости, ведь идеальных людей не существует...