Интуитивное питание: Почему ваша диета вас ненавидит (и как перестать быть ее рабом) Гид по тому, как есть бургеры без чувства вины и наконец подружиться с зеркалом. Представьте: вы считаете калории, как бухгалтер перед аудитом, а ваше тело в ответ шепчет: «Дай мне шаурму, или я устрою бунт». Знакомо? Диеты давно превратились в токсичные отношения: вы терпите лишения, а результат сбегает через неделю. Пора разорвать этот порочный круг. Встречайте интуитивное питание — ваш билет в мир, где еда не враг, а союзник, а зеркало перестаёт быть троллем...