Расставание может быть не менее сложным периодом, чем начало отношений. Порой, чтобы двигаться вперед, приходится вычеркнуть из жизни того, кто когда-то был в ней самым важным. Как это сделать правильно, объяснили психологи. Забыть другого человека, особенно того, с кем были близкие отношения, невозможно. Чем ярче, насыщеннее была ваша связь, тем труднее будет стереть воспоминания о времени, проведенном вместе. По словам экспертов и данным исследований, счастливые отношения тем не менее забываются все же быстрее, чем те, в которых было место абьюзу, жестокому обращению...

Нужно убрать все, что вас связывало с бывшим . Удалить его номер телефона, чтоб не возникло желание позвонить, удалить его из друзей в соцсетях. Ненужно заходить на страницу и смотреть фото, эти вы будете изводить себя и думать о том ,что он мог бы быть со мной ,а сейчас его нет ...