В жизни каждого человека бывают моменты, о которых хочется забыть раз и навсегда. Негативные моменты прошлого отравляют нам жизнь, не дают жить настоящим и строить будущее. Но как мы не старались, это прошлое крепко вцепилось в наш мозг и совсем не собирается уходить. Что же предпринять в таком случае? Давайте разбираться. Советы и рекомендации Чтобы выбросить из памяти весь негатив следует в первую очередь: 1. Не стараться забыть о нем. Чем больше волевых усилий вы прилагаете к этому, тем сильнее будут плохие воспоминания...

Знаете ли вы, что слишком много воспоминаний о прошлом , особенно о негативных событиях, может привести к депрессии? Размышление об этом периоде жизни может быть ностальгическим, но иногда и разрушительным. Тем более, что прошлое может навредить настоящему. Как забыть то, что было? Можно ли вообще стереть прошлые события из памяти? Откуда берется память о прошлом? Ты ужинаешь с родителями. Вы проводите время со своими близкими за праздничным столом. Вы разговариваете с другом или коллегой по работе...