Разрыв с близким всегда проходит достаточно болезненно, поэтому крайне важно знать, как облегчить себе жизнь в этот период и не наделать ошибок — лайфхаками поделилась психолог Мила Кудрякова.

После того, как нам приходиться расстаться с человеком, которого до сих пор любишь, нашей    психике нужно многое пережить. Когда мы теряем близких людей, мы проживаем период траура, процесс переживания невосполнимой утраты и необратимости случившегося. Печаль и горе несут в себе элементы депрессии и утраты душевных сил.  Во время траура наше подсознание переводит представление об ушедшем человеке из разряда настоящего, в разряд прошлого, то есть в ранг воспоминаний. Мы мысленно прощаемся с человеком, понимая, что никогда больше его не увидим...