Ко мне на консультацию пришёл очень грустный и встревоженный человек. Уровень пасмурности зашкаливал. Куда ни посмотри, всё у него плохо. Я сразу решил поправить ему фокус мышления и дал несколько полезных советов из своей книги «Секреты внутренней привлекательности» «Ты слишком сильно думаешь о том, что о тебе подумают окружающие. Сам посмотри: разве ты помнишь в деталях все жесты, которые делал человек, с которым ты разговаривал позавчера. Уверен, что нет. Потому что все люди, и ты в том числе, в первую очередь, сосредоточены на своих делах, желаниях и заботах...

Депрессия — непростое испытание не только для человека, которому поставили диагноз, но для его близких. Люди не всегда понимают, что говорить и как себя вести, чтобы поддержать, а не обидеть. Вместе с клиническим психологом Натальей Бартковской разбираемся, как корректно предложить обратиться за помощью и посочувствовать близкому человеку в депрессии. Что такое депрессия Депрессия — это психическое расстройство. Депрессия бывает эндогенной, то есть возникает из-за нарушений обменных процессов в мозге...