Вы просыпаетесь, и мир кажется серым, даже если за окном светит солнце? Радость испарилась, энергия на нуле, и каждое усилие кажется непосильным? Если это про вас, возможно, вы столкнулись с депрессией – не просто мимолетной грустью, а серьезным заболеванием, которое поглощает все сферы жизни. В этой статье мы рассмотрим, как депрессия берет нас в плен и как вырваться из ее коварной “депрессивной спирали”. Меня зовут Людмила Лобода. Я психолог, психотерапевт (КПТ), детский и семейный психолог, бизнес-психолог...