👩‍⚕️ Беременность в 45 лет — это возможно! Современные женщины все чаще откладывают материнство на более поздний срок, но с возрастом фертильность снижается. Однако правильный подход к здоровью, питанию и образу жизни может значительно повысить шансы на зачатие. Давайте разберем, как подготовить организм к беременности естественным способом. Почему возраст имеет значение С возрастом количество и качество яйцеклеток уменьшается, а гормональный баланс может нарушаться. Однако это не повод отчаиваться! Поддержание общего здоровья и целостный подход к восстановлению ресурсов организма помогут повысить фертильность...

**Как забеременеть в 45 лет естественным путем: рекомендации нутрициолога для повышения фертильности** Современные женщины все чаще откладывают материнство на более поздний возраст, и 45 лет — не предел для тех, кто мечтает о ребенке. Но важно понимать, что с возрастом фертильность (способность к зачатию) снижается. Однако с помощью правильного подхода к питанию и образу жизни можно повысить шансы на естественную беременность. Я, как нутрициолог, поделюсь практическими рекомендациями, которые помогут подготовить организм к зачатию даже в зрелом возрасте. **Питание для поддержки фертильности после 45 лет** В основе успешного зачатия лежит сбалансированное питание...