🌿 Рождение ребенка в возрасте 38 лет — это не только реально, но и все чаще становится осознанным выбором современных женщин. Однако с возрастом естественные процессы в организме замедляются, и важно учитывать это при планировании беременности. Я, Наталья Софьина, нутрициолог с пятилетним опытом, расскажу, как подготовить тело и психику к зачатию, используя естественные методы. **Важность подготовки организма после 35 лет** С возрастом снижается фертильность (способность к зачатию), повышается риск дефицита витаминов и минералов, а гормональный баланс становится менее стабильным. Первый шаг к успешной беременности — это полноценная подготовка...