Как забеременеть после 35: советы от нутрициологов для повышения фертильности С возрастом шансы на естественное зачатие снижаются, но это не значит, что забеременеть после 35 невозможно. Многие женщины успешно становятся мамами в этом возрасте, следуя рекомендациям специалистов. Одним из ключевых факторов, влияющих на фертильность, является питание. Нутрициологи делятся советами, которые помогут повысить шансы на зачатие. Первое, на что стоит обратить внимание, — это сбалансированный рацион. Для поддержания репродуктивного здоровья важны антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений. Включите в меню ягоды, цитрусовые, орехи и зеленые овощи...