Бывают такие случаи, когда нужно максимально быстро подготовиться к какому-то событию и скинуть вес. Например: свадьба, отпуск, день рождение и т.д., но встаёт вопрос, как это сделать, ведь голодать тоже не хочется 🤔 На моём опыте были девушки, которые приходили ко мне с запросом: скинуть 5 кг за неделю, больше им было и не нужно. Как думаете, возможно так быстро скинуть вес и при этом, иметь полноценный рацион? Я могу с уверенностью сказать, то можно и это довольно просто. Быстрое похудение Смотря...

Тема снижения веса актуальна, особенно весной. Кога начинает таять снег невольно хочется, чтобы и ненавистные килограммы таяли бы так быстро. Но мы забываем о том, что с возрастом скинуть даже пару кг становится тяжело...