ОТКРОВЕННАЯ ПРАВДА ДЛЯ МАМОЧЕК И РАБОТАЮЩИХ ЖЕНЩИН КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВЕРНУТЬ СВОЮ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ КОТОРАЯ БЫЛА ДО РОДОВ. Почему для того чтобы сбросить лишние кг не нужно тратить время на диеты и жёсткие тренировки которые воруют твои силы и время. Каждый из нас осознает что наступил переломный момент, когда живот вываливается из джинсов, а ляжки неприятно трутся друг об друга, а все попытки похудеть делают только хуже: Энергозатрат много: готовить еду отдельно для себя, постоянно думать о еде, постоянно постоянно бороться с голодом - а выхлоп не равноценен затратам...

Ко мне обратился парень, один из подписчиков, хотел набрать массу. Вроде и питался, и тренировался, а все никак не получалось это сделать. На самом деле, это частая проблема. Человек хочет достичь результата, вкладывается - старается правильно питаться, берет больше тренировок, а на деле, делает даже чрезмерные усилия. Так получилось и у Никиты из Челябинска - тренировок было даже больше, чем надо. В основной массе это были кардио тренировки. А питания для этого было не достаточно. Поэтому и не получалось набрать массу...