Если надо быстро похудеть, значит, приближается какая-то праздничная дата или мероприятие, и надо убрать живот быстро и эффективно. Можно на неделю затянуть поясок, сесть на диету и сбросить пару килограмм. Заодно и живот станет меньше. Но это результат кратковременный, к тому же, как правило, килограммы вновь возвращаются. Нас же интересует, как убрать живот без диет и тренировок надолго, желательно, навсегда. С точки зрения физиологии всё просто — надо тратить калорий больше, чем потреблять. Но...

Сегодня многие мечтают о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но строгие диеты и изнурительные ежедневные многочасовые тренировки не всегда приносят желаемые результаты. При этом вступивший на тропу борьбы с избыточным весом человек испытывает серьёзные моральные нагрузки: к недовольству своим телом добавляется постоянный голод и усталость от тренировок, а если представить, что произошёл некий срыв, то ко всему прочему добавляется и мучительное чувство вины перед собой. Как же быть со всем этим? Есть шикарный выход из этой ситуации...