В период карантина малоподвижный образ жизни влечет за собой проблемы избыточного веса, ранние стадии ожирения и сопутствующие заболевания: со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, эндокринной - гормональный дисбаланс, бессонница и психосоматические расстройства. с каждым днем проблема, лишний вес, становится актуальной для каждого, так как касается не только нас но и наших родных и близких. Согласно статистике в 2019 года более 16% жителей РФ страдают ожирением первой...

Разумеется, многие из нас мечтают о чудодейственной таблетке, которая позволит сбросить 5 килограммов за 7 дней без особых усилий. Но правда в том, что чудеса не случаются так просто. Вы не сможете просто прочитать статью, посмотреть видео или съесть какой-то "чудо-продукт" и моментально достичь цели. Изменения начинаются, когда вы сами принимаете реальные действия.  Как говорится, Этот лозунг особенно актуален, когда речь идет о здоровье и похудении. Многие верят, что все лучшее в жизни приходит легко и без усилий – в потоке и ресурсе...