Жирок, который накапливается вокруг живота и бедер, самый стойкий. Чтобы от него избавиться как можно скорее, нужно знать несколько важных правил. Чем старше мы становимся, тем сложнее избавляться от лишнего веса. Порой кажется, что лишние килограммы буквально прилипают к животу и бедрам, стоит съесть один кусок пиццы или пирожное. Прежде чем начать худеть, важно запомнить одну вещь: невозможно убрать в одном месте, но оставить в другом. Если человек избавляется от лишних килограммов, то у него худеют лицо, руки, ноги, туловище...

Стройная фигура всегда привлекает внимание как мужчин, так и женщин. Именно поэтому девушки и женщины стремятся к идеальным формам, садясь на диету или изнуряя себя физическими нагрузками. Но что делать, когда необходимо за 14 дней привести свое тело в порядок? Ответ вопрос — выполняйте простой комплекс спортивных занятий. А чтобы было веселее, включайте любимую ритмичную музыку и начинайте тренироваться. Ну что, приступим? Поехали: Все описанные способы помогают убрать ненавистные жировые складки на боках и животике...