К 5 месяцам уже лучше заметны ритмы снов-бодрствования. Плюс начинает устанавливаться ночной сон, фиксируется более-менее стабильное время ухода в ночь и утреннее пробуждение. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ СНА • 12-15 часов (согласно, Национальному фонду сна), при этом разброс в 11-18 часов также в рамках нормы. • Ночной сон - 9.5-12 часов (с перерывами на кормления) • Дневной сон - 3-4 часа. СОН ДНЕМ / НОЧЬЮ Всего 3-4 дневных сна, продолжительностью - от 40 минут до 2 часов. Короткие сны могут уже удлиняться ественными образом, но не у всех малышей...

Важной частью планирования развития вашего ребенка является создание расписания, которое учитывает множество элементов, от кормления до времени активности, времени сна, времени на свежем воздухе и так далее. Имейте в виду, что график ребенка тесно взаимосвязан с графиком других членов семьи. Существует постоянная потребность в изменении расписания на основе таких факторов, как: Помните, что устанавливать расписание для ребенка - это прививать дисциплину с самого раннего возраста, а это важнейшая часть развития малыша...