Знаешь, что происходит, когда тебе стукнуло 30? Нет, не превращение в тыкву и не конец молодости. Наоборот — начинается самый интересный период твоей жизни. Вот только организм вдруг начинает посылать странные сигналы: то энергии нет, то настроение скачет, то зеркало показывает что-то не то. И главное — в голове крутятся вопросы: «А так ли я живу?», «Это ли я хотела?», «Куда делась та девчонка, которая мечтала покорить мир?».​ Хватит это терпеть! Я расскажу тебе честно и без воды, что творится с твоим телом и психикой после 30, и главное — что с этим делать прямо сейчас. Потому что заботиться о себе — это не эгоизм, а базовая необходимость...

Многие пожилые люди не знают, как правильно вызвать врача на дом — путаются в номерах, боятся, что их «не примут» без острой боли, или не понимают, кто именно придёт. А вы знаете, что по закону врач обязан приехать к вам, даже если просто беспокоит слабость или головокружение? В этой статье разберём, как быстро и без лишних нервов вызвать доктора, какие документы понадобятся и что делать, если вам отказывают. Сохраните инструкцию — она пригодится в любой ситуации. Есть несколько способов вызвать...