Злость является древнейшей эмоцией. Все живые существа время от времени не довольствуют, если их базовым потребностям что-то угрожает. Для людей злость является одним из основных переживаний, базой. Считается, что базовых эмоций всего 4: С недавнего времени в данный перечень внесено еще и удивление. И несмотря на то, что всё человечество выражает злость, данное поведение порицается в обществе: в отличие от радости, злость внесена в список негативных и неприятных эмоций, а большинство людей хотели бы просто ее не испытывать...

"Я не могу злиться на маму. Я умом понимаю, что то, что она позволяла себе в отношении меня в детстве, да и сейчас, должно вызывать здоровую злость. Но я ее не чувствую. Вместо злости пустота." Зачастую, я слышу подобное от клиентов на консультациях. При этом на месте мамы может быть и отец, и муж, и жена. В статье опишу признаки подавленного гнева и дам рекомендации по безопасному освобождению себя от этого интенсивного и неприятного чувства. Не могу злиться, не чувствую злости Человека,подавляющего...