Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хотел бы затронуть тему, которую многие любители фитнеса и бани знают не понаслышке. Это-судороги. Судороги — это неприятное состояние, которое может привести к болезненным и неудобным ощущениям в мышцах. Они могут возникнуть из-за различных причин, таких как переутомление, недостаток минералов и витаминов, нервное напряжение, а также медицинские состояния, такие как диабет, артрит и другие заболевания. В этой статье мы рассмотрим, как бороться с судорогами и предотвращать их возникновение...

«Ноги сводит!» – такая жалоба встречается довольно часто. Особенно болезненные ощущения беспокоят по ночам людей в возрасте. Уколоть себя иголкой, выпить на ночь кофе с молоком и даже просто положить под одеяло кусок лавандового мыла – каких только народных средств не встречается на просторах интернета. Но судороги — это не болезнь, а симптом. Поэтому для эффективной борьбы с ними нужно понять механизм действия и разобраться с причинами возникновения. Существует 4 вида судорог В этой статье я не...