Что такое эндосфера-терапия и зачем она нужна?
Многие представительницы прекрасного пола, стремясь бороться с целлюлитом, испытывают на себе различные косметические средства и методики. Однако в современной эстетической медицине для здоровья, похудения, красоты и борьбы с целлюлитом разработана инновационная безоперационная методика — Endospheres Therapy, которая активизирует природные процессы организма на клеточном уровне и является одной из самых эффективных процедур. В основе эндосфера-терапии лежит глубокое понимание механизмов работы организма и обширные научные исследования в части физических воздействий...
Что такое терапия принятия ответственности и как она работает с примерами?
В моей практике я часто использую подход, который называется терапией принятия ответственности. Это не набор техник и не стратегия быстрого реагирования, а способ взглянуть на собственную жизнь по-взрослому, без самообмана и без перекладывания вины. Основная идея этого подхода заключается в том, что человек не может контролировать всё, что с ним происходит, но он может выбирать, как на это реагировать. Именно эта реакция влияет на то, каким будет его внутреннее состояние и как будут разворачиваться события...