Терапия - это не про какие-то техники, которые способны исправить в вашей жизни все то, что вас в ней не устраивает. Точнее, использование разных техник, методик, подходов - это лишь способ приблизиться к самому сокровенному и болезненному в жизни клиента. Терапия - это изменения через взаимодействие с другим, таким же живым и чувствующим человеком (психологом). Сначала эти изменения происходят в кабинете психолога, потом появляется смелость рисковать быть собой рядом с другими и вне рамок терапевтического взаимодействия...

Когда мы слышим слово «терапия», у многих возникает образ: длинный диван, строгий специалист с блокнотом и годы разговоров о детстве. На самом деле это не так. 🔹 Психологическое консультирование похоже на короткую встречу на перепутье. Вы приходите с конкретным вопросом: как справиться с тревогой перед экзаменом, как наладить общение с коллегой, как пережить расставание. Специалист помогает прояснить ситуацию, увидеть ресурсы и сделать первые шаги. Иногда хватает 1–5 встреч, чтобы стало легче. 🔹 Терапия — это путь глубже...