Самое неприятное в кошмарных снах - это даже не те минуты страха, которые мы переживаем во сне. Страшнее всего для большинства из нас неотвязная мысль - а вдруг сбудется? Не так давно я публиковала статью о том, что на самом деле означают распространенные кошмары. А сегодня расскажу о том, что можно делать, чтобы сон не сбылся наяву. Изменить правила игры Постарайтесь припомнить во всех подробностях так напугавший вас кошмарный сон. Затем придумайте ему другую концовку, желательно смешную и абсурдную, которая вызовет у вас облегчение...

Преследование, падение с высоты, потеря близких, огромная волна, накрывающая с головой, нападение чудовища или экзамен, к которому вы не подготовились, — кошмарные сны разнообразны и нельзя предугадать, какой неприятный сюрприз готовит подсознание на эту ночь. Иной раз, посыпаясь в холодном поту, невозможно не передать мысленный привет создателю «Кошмара на улице Вязов» режиссеру Уэсу Крэйвену: «Дружище, твой Фредди — просто младенец в сравнении с тем, что живет в моей голове». Так что же в ней живет,...