Кому и зачем нужно уметь специально быстро заплакать? Всем нам в жизни иногда приходится прибегать к актерским приёмам, особенно это касается искусственно вызванных слёз.

Иногда через слезы мы выпускаем накопившиеся переживания, стресс и усталость. И, как показывает практика, этот способ действительно работает. Один из лучших способов избавиться от беспокойства, разочарования или стресса — это поплакать. Каждому нужно время от времени выплескивать свои эмоции, и в этом нет ничего плохого. Тем более, это действительно может быть полезно, но бывают моменты, когда слезы просто не могут «вырваться». В таких случаях нереализованные эмоции легко могут стать причиной различных проблем и заболеваний...

Не всегда легко плакать. Когда я не могу плакать, но на то есть веские причины, значит, я не даю себе на слёзы разрешения, не даю пространства для выражения свои чувств, запрещаю себе почувствовать то, что вызывает во мне слёзы. Я могу бояться, что мои слёзы кого-то отпугнут, или кто-то посмеется надо мной, оскорбит меня. Я могу испытывать стыд или вину, особенно, если сам себя в чем-то обвиняю и, тем самым, запрещаю себе плакать, как будто сам себя наказываю. Слёзы открывают мою ранимость, уязвимость...