Представь: ты — огнедышащий дракон, чьё дыхание плавит скалы страхов и превращает тревоги в пепел. Это не фантазия — твои лёгкие уже носят в себе такую мощь! Упражнение «Дыхание дракона» — не просто техника. Это ритуал, который пробуждает в тебе первобытную силу, спящую под слоями офисных совещаний и соцсетей. Готов ли ты зажечь своё внутреннее пламя? 1. «Вдохни апокалипсис» (4 секунды): — Закрой глаза. Вдыхай через нос так, будто втягиваешь пламя из вулкана. Представь: огненный поток идёт от ноздрей к животу, закручиваясь в раскалённый смерч...