Первое: Поблагодарить своё тело – оно терпит вас уже долгих двадцать лет! Выносит все ваши проделки и фортели, и достаточное легкомысленное отношение к нему. А болезнь… – это таким образом тело укладывает в постель с посылом: «Я уже не вывожу вот это всё! Вот, полежи, подумай. Над своим образом жизни. Над своим отношением к себе…» Если болезни -- одна за другой -- достали, вот инструкция к быстрому выздоровлению. Про медикаменты здесь не пишу, так как это помощь экстренная, и таблетки картину в целом не меняют, а только уводят от осознания причины...

Вчера ты был весел и полон энергии,а сегодня всё тело ломит,голова болит,насморк,кашель и т.д.Всегда хочется чтобы простуда отстала и как можно побыстрее.Держи советы,которые помогут выздороветь быстрее и без таблеток. 1.Подними настроение. Твоя задача улыбаться весь день,поднимать себе настроение,например любимой музыкой или занятием.Если ты будешь в хорошем настроении,то процесс выздоровления будет проходить быстрее. 2.Пей больше воды. Вода очистит твоё тело и ускорит процесс метаболизма. 3. Холодный душ Чем холоднее,тем более лучший эффект получишь...