Сколько спят дети: нормы для разного возраста от новорожденного до школьника. Простые советы, которые помогут наладить детский сон, чтобы малыш высыпался и был бодрым и здоровым. Сколько спит новорожденный, а сколько — годовалый ребенок? Изучаем нормы сна для детей по возрастам — это знание поможет лучше понимать малыша и внесет немного предсказуемости в жизнь семьи. Говорят, где-то (кроме воспоминаний бабушек) существуют дети, которые спят много, охотно и в любых условиях. Но в жизни начинающие родители часто сталкиваются с тем, что ребенка сложно уложить...

Вы наверняка применяли к своему ребёнку нормы сна, которые нашли в интернете. Только часто ребенок на них плохо спит. В таком случае, эти нормы будут скорее вредить, чем помогать. ПОЧЕМУ НОРМЫ РАЗНЫЕ? Дети, как и взрослые, бывают малоспящие, среднеспящие и многоспящие. У каждого человека своя норма сна, которая ему подходит и обеспечивает качественный сон. Эта норма зависит от индивидуальных факторов, поэтому у каждого она СВОЯ! Представим ситуацию: взрослого человека обязали спать ночь длиной 12 часов, потому что так нужно...