В полевых условиях вывих плеча нужно вправлять как можно быстрее после травмы (в течение первых 5 минут), пока не начался мышечный спазм. Как и перелом носа, разобранный по косточкам плечевой сустав нужно лечить у врача в больнице. Наши рекомендации по самостоятельному вправлению вывиха стоит использовать только в том случае, если квалифицированную медицинскую помощь ждать неоткуда. Содержание статьи Поддержать пострадавшего Пострадавший должен встать на ноги. Подойдите к нему сзади и сбоку, со стороны вывихнутого плеча...

Рассказ про " палец геймера" Мужчина - архитектор, спортивного телосложения, адепт здорового образа жизни. Занимается йогой . Любимая поза - "лотос "🧘‍♀️, на барном стуле почему-то). Это в разговоре не специально было сказано) а пришлось к слову , когда я предупреждала, как обычно об опасности длительного сидения "нога на ногу" и на корточках. Вот он и спросил о позе 🧘. И раз он занимается регулярно и никаких неприятных ощущений в ногах при этом не испытывает, то пусть продолжает. А неприятные ощущения у него в большом пальце правой руки...