51,4 тыс читали · 8 месяцев назад
9 простых способов избавиться от слизи и мокроты
Способы избавления от слизи и мокроты, которые являются естественными защитными механизмами организма, могут иногда злоупотреблять своим гостеприимством. Избыток слизи может вызвать дискомфорт и раздражение. Для жизни без слизи существуют различные методы и хитрости, делающие жизнь комфортнее и свободной от проблем. Зачем организм выделяет слизь и мокроту Слизь не только простая липкая субстанция в носу и горле при болезни, она выполняет важные функции, будучи своего рода супергероем тела. Она...
100,8 тыс читали · 1 год назад
Как очистить легкие после курения: топ-6 методов. Рассказывает нарколог
Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...