Чтобы сбросить ненавистные килограммы, люди готовы сидеть на изнуряющих диетах и проводить много времени в спортивных залах. Между тем, не всегда это приводит к желаемому результату. Это парадокс, но в этом явлении нет ничего удивительного — просто лишняя влага заполняет клетки и ткани организма, поэтому говорить о стройной фигуре не приходится. Мы расскажем, как вывести лишнюю воду из организма и похудеть. Стройная фигура — мечта многих женщин, с лишними килограммами борются и мужчины, которым небезразлично, как они выглядят...

При желании похудеть и избавиться от отёчности, самым простым решением кажется ограничение количества употребляемой воды. Но не всё так однозначно, и такой метод может, напротив, вызвать обратный эффект. Для того чтобы держать под контролем массу тела и нормальную циркуляцию воды, которая обеспечивает работу всего организма, - необходимо следить за своими привычками, питанием, придерживаясь правильного образа жизни. Что не следует делать Количество потребляемой в сутки воды (чай, кофе и другие напитки не считаются) должно составлять полтора – два литра...